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Função Inferior: Sentimento Introvertido (Fi) – ENTJ/ESTJ

Vou aproveitar que compartilharam uma página que achei muito boa e fazer os posts das 8 funções como inferiores. Traduzirei e adaptarei na íntegra, então se quiserem ver o original que merece todos os créditos esse é o link: MBTI

A função inferior é a mais difícil de entender e descrever. Ele incorpora a parte de nós que menos aceitamos. Embora muitas vezes não estejamos conscientes de suas atividades, seria impreciso descrever a função inferior como “fraca”, porque todas as nossas funções principais são poderosas à sua maneira. O poder e a força da função inferior, na verdade, vem da suposição equivocada de que ele não tem poder. Subestimamos a função inferior e por isso corremos vários riscos.

Para quem não sabe quais funções tem cada tipo, segue a tabela:

Tipo NickName Funções
ESFJ Cônsul/Provedor Fe, Si, Ne, Ti
ESFP Animador/Performer Se, Fi, Te, Ni
ESTP Empreendedor/Promotor Se, Ti, Fe, Ni
ESTJ Executivo/Supervisor Te, Si, Ne, Fi
ENTP Debatedor/Inventor Ne, Ti, Fe, Si
ENTJ Comandante/Marechal Te, Ni, Se, Fi
ENFJ Protagonista/Professor Fe, Ni, Se, Ti
ENFP Ativista/Promotor Ne, Fi, Te, Si
ISTJ Logístico/Inspetor Si, Te, Fi, Ne
ISTP Virtuoso/Artesão Ti, Se, Ni, Fe
ISFJ Defensor/Protetor Si, Fe, Ti, Ne
ISFP Aventureiro/Compositor Fi, Se, Ni, Te
INTJ Arquiteto/Mastermind Ni, Te, Fi, Se
INTP Logicista/Arquiteto Ti, Ne, Si, Fe
INFP Mediador/Curandeiro Fi, Ne, Si, Te
INFJ Advogado/Conselheiro Ni, Fe, Ti, Se

 

O Papel da Função Inferior

À medida que você desenvolve, é natural tornar-se mais dependente da função dominante e reprimir de forma involuntária a função inferior, a fim de conferir à função dominante um controle tão consciente quanto possível da vida.

No entanto, a função dominante não pode lidar com a realidade por conta própria sem se sentir cada vez mais exaurida à medida que você a usa até o limite, ao mesmo tempo em que prefere ignorar suas fraquezas. À medida que você suprime mais fortemente a função inferior e resiste à sua perspectiva das coisas, sentirá-se gradualmente mais reprimido e sua energia reprimida começará a “escorrer” para sua mente consciente sob a forma de impulsos ou compulsões inexplicáveis, especialmente quando se sente frustrado ou emocionalmente vulnerável.

Quando você depende muito da função dominante por longos períodos de tempo, as funções abaixo não conseguem funcionar de forma saudável, e a função inferior permanece profundamente submersa na mente inconsciente, enquanto você continua reprimindo essa perspectiva em favor da função dominante.

À medida que a função dominante vai sendo empurrada para além das suas capacidades, você se sentirá cada vez mais estressado porque haverão muitos problemas na vida com os quais você não pode lidar com uma perspectiva tão estreita e limitada.

Quando o estresse da vida esgota seu foco e energia mental até chegar á níveis críticos, a função dominante irá chegar à um ponto de desgaste tão grande que pode fazer com que você perca o controle de si mesmo, e isso permite que os impulsos primitivos da função inferior emerjam do inconsciente, e sejam levados á sua mente consciente, também conhecido como “estar nas garras” (In The Grip) de sua função inferior.

O grau de reatividade da função inferior estará relacionado à força com a qual você reprime suas atividades. Como a visão da função inferior do mundo é oposta da qual você está acostumado, você irá inconscientemente resistir a essa perspectiva, mesmo que inunde sua consciência. Isso resulta em uma visão distorcida da realidade e os pontos fracos ou destrutivos dessa função se manifestarão de forma não saudável.

Ao liberar a energia reprimida da função inferior, você pode encontrar algum alívio temporário do estresse; No entanto, os comportamentos extremos fora de equilíbrio ou destrutivos que surgem geralmente podem exacerbar os problemas que estavam causando o estresse, o que potencialmente pode criar um padrão negativo de comportamento destrutivo.

De acordo com a teoria das funções cognitivas, a psique é um mecanismo de auto-equilíbrio. Quando a função inferior entra em erupção, está lhe enviando uma mensagem informando que sua psique está fora de equilíbrio porque você está dirigindo a maior parte de sua energia mental para a função dominante.

Isso significa que há um lado positivo nessa manifestação da função inferior em termos de nos dizer onde precisamos crescer e melhorar para reequilibrar à nós mesmos. Aprender a usar a função inferior apropriadamente recalibra a distribuição de energia para que sua psique possa estabelecer um melhor equilíbrio.

Portanto, em vez de reprimir a função inferior, devemos gradualmente aprender a estar mais conscientes dela e menos resistentes á ela. Embora você não possa usar a função inferior como abordagem principal da vida, como faz com sua função dominante, você pode aprender a respeitá-la por sua força, poder e diferente perspectiva.

À medida que você entende o valor da função inferior e as vantagens que ela pode lhe proporcionar na vida cotidiana, seu poder de perturbar sua mente consciente desaparecerá gradualmente. Você ganhará uma nova perspectiva para entender a vida, o que levará a comportamentos mais adaptativos e efetivos.

Fi inferior

Te-doms podem usar Fi conscientemente para tarefas que requeiram atenção às necessidades e preocupações individuais. Por exemplo, ao tentar entender um problema de relacionamento complexo, seria importante examinar os pensamentos e sentimentos das pessoas envolvidas.

No entanto, uma vez que Fi é a força adversária à Te, Te é muito propensa a suprimir e reprimir a Fi e a não entender sua natureza fundamental. Enquanto os Te-doms podem usar a Fi de maneiras muito simplistas, eles não podem entender o uso de Fi como uma “abordagem principal da vida”, como uma função dominante, e aí está a principal fonte de conflitos psicológicos.

Te concentra-se em tomar medidas decisivas e efetivas, com o objetivo de manter a ordem e a eficiência no mundo externo. Quando os Te-doms dependem muito dae Te, eles se identificarão com as atividades da Te, usando suas habilidades pragmáticas e rigorosas para resolver problemas para construir a base de sua identidade.

Por isso, Te vai se sentir continuamente ameaçado pela perspectiva da Fi porque a Fi tem o potencial de perturbar ou quebrar a imagem do ego. Fi está focada nas nuances da experiência individual, usando os próprios limites/limitações pessoais, bem como valores morais individualizados para navegar pela vida de uma maneira que busca paz e harmonia interior autênticas.

Mas Te costuma mal interpretar Fi como sendo imprevisível, caótica, fraca, hipersensível, sufocante ou mesmo egoísta e fora de contato com a realidade. Em última instância, Te rejeita com força a perspectiva da Fi porque teme que ficar “emaranhado” em reflexões sobre os conflitos internos irá diminuir a capacidade de ser eficaz no mundo externo e, se não for capaz de atingir padrões objetivos de eficácia e realização,  ela começará a se sentir improdutiva ou inadequada.

Portanto, os Te-doms não saudáveis ​​ou imaturos fazem o máximo para rejeitar Fi para protegerem sua imagem do ego como uma pessoa “clara, confiante e competente”.

No entanto, quando os Te-doms dependem muito da Te e reprimem Fi, eles desenvolverão uma visão excessivamente estreita e inflexível do mundo. Em vez de usar Fi de forma adequada para promover uma visão de mundo matizada e tolerante, Te usará Fi para justificar crenças e ações problemáticas.

Em outras palavras, Te irá desenvolver uma tendência inadaptada para buscar racionalizações ditas “morais” para explicar a aderência aos padrões/regras “objetivas” em que eles acreditam, utilizando uma concepção categórica própria de si mesmo da realidade para fazer julgamentos e tomar decisões rapidamente, apenas se preocupando com a aquisição de recompensas externas (às vezes à custa da integridade pessoal).

Quando Te não está funcionando de maneira saudável, os Te-doms serão mais propensos a exibirem comportamentos imprudentes ou insensíveis, bem como a generalização e visão preto/branco que afetam negativamente o bem-estar pessoal/humano, o que pode levar a um acúmulo gradual de sentimentos de incompetência ou insegurança, especialmente quando são incapazes de alcançar objetivos importantes ou desenvolverem relacionamentos significativos tão suavemente como eles gostariam.

Nenhuma função pode ser totalmente suprimida, de modo que o Fi inferior reemerge à consciência de formas estranhas. A Fi deseja liberdade pessoal para buscar harmonia interior e sente-se confortável em se ver como não vinculado à regras externas e padrões de competência. Isso pode criar uma sensação subjacente de ansiedade em Te-doms porque Te requer fundamentalmente feedback, estrutura e de medidas externas de sucesso e fracasso.

Assim, quando Te se desgastar, Te-doms podem apresentar tentativas um tanto desesperadas para descartarem ou evitarem reconhecer sentimentos, falhas ou limitações pessoais, a fim de preservarem uma concepção ordenada do mundo e defenderem-se da natureza sempre flutuante e tumultuada da Fi.

Por exemplo, eles podem:

  • Superestimar o trabalho e desvalorizar os relacionamentos  ​​(por se sentirem mais competentes com o primeiro)
  • Estar excessivamente preocupados em conquistar o respeito dos outros
  • Ter dificuldade em admitir abertamente limitações ou falhas pessoais
  • Colocar muito valor no status ou padrões externos de realização ou sucesso
  • Acreditar erroneamente que os julgamentos morais são verdades absolutas e não perceber que alguns aspectos da moral são inerentemente subjetivos
  • Tentar justificar logicamente a parcialidade ou lealdade excessiva às pessoas mais próximas delas e ter dificuldade em abordar as diferenças individuais ou as preocupações de outras pessoas de forma sensível
  • Tornar-se controlador como uma tentativa inconsciente de descartar a necessidade de ouvir e simpatizar, interpretar erroneamente a emoção como falso ou manipulador ou tendencioso
  • Ter dificuldade em processar emoções e perceber qualquer indício de turbulência interna como um “problema” a ser eliminado imediatamente
  • Ter dificuldade em expressar emoções negativas de forma construtiva e ter dificuldade em determinar como expressar adequadamente a apreciação ou o carinho aos outros
  • Ter dificuldade em lidar com exibições emocionais dos outros, ficando facilmente frustrado ou crítico sobre pessoas que são percebidas como sensíveis emocionalmente ou sentimentalmente
  • Ser excessivamente fixados na ideia de causar ofensa ou sentir-se ofendido (por exemplo, acusar os outros de se fazer de vítima)
  • Ser extremamente estreito ou seletivo sobre onde eles investem sua paixão e sentimento, se dedicar a certas causas éticas/filantrópicas ou preferências artísticas como forma de controlar sistematicamente sua paixão e sentimento pessoal
  • Começar a viver uma vida dupla uma “pública” outra “privada”, separada a tal extremo que eles podem justificar todos os tipos de comportamentos problemáticos, desde que sejam feitos em privado, e assim por diante.

No entanto, isso significa que Te não entendeu a verdadeira fonte de sua própria inquietação e, portanto, o conflito subjacente permanece sem solução. Te vê Fi como o “inimigo” e não como uma parte importante e útil da própria psique. Quanto mais tempo este conflito entre Te e Fi continua, maior a probabilidade de sucumbir a experiência de cair nas “garras” da inferior. “In the Grip”.

Você pode tentar resistir a uma experiência In the Grip procurando um bode expiatório externo por seu estresse e sofrimento. Não querendo fazer um olhar crítico sobre si mesmo, Te culpará o mundo exterior por sua própria falha em se envolver com Fi, por exemplo, ao atribuir culpa por problemas pessoais ou lamentar que os seres humanos são por natureza muito fracos ou defeituosos.

Por um lado, Te-doms anseiam conexão com o mundo Fi e inconscientemente desejam a riqueza da experiência pessoal e a profundidade de integridade moral que os melhores Fi-doms podem alcançar; Por outro lado, eles reprimem esse desejo e desenvolvem uma mentalidade agressiva para tentar eliminar sistematicamente “fraquezas” ou “ineficiências”, ignorando o problema real. Quanto mais resistirem ao contato com sua própria experiência subjetiva da vida (isto é, reconhecendo e aceitando suas próprias fraquezas e limitações), mais eles sentirão que estão gradualmente perdendo o controle sobre a vida.

Os episódios In the Grip nos Te-doms podem ser desencadeados emocionalmente de várias maneiras, tais como:

  • Ter seus valores profundamente ignorados, desconsiderados ou ignorados, sendo descartados/desprezados/subestimados pelos outros
  • Sendo acusados ​​de serem frios/egoístas/insensíveis/indiferentes, experimentando remorso por terem tido sido desnecessariamente duros com alguém importante para eles
  • Com exibições emocionais fortes de entes queridos, exibições emocionais que lhes pareça irrelevante para o assunto em questão
  • Trabalhando com pessoas que parecem incompetentes ou ilógicas ou não cooperativas
  • Sendo confrontadas com conflitos interpessoais que são percebidos como insignificantes ou sem fundamento
  • Ambientes desorganizados com papéis mal definidos ou onde regras e padrões estão continuamente mudando de forma imprevisível
  • Ver pessoas exacerbando problemas com seus comportamentos obviamente problemáticos, críticas que são injustas ou percebidas como um ataque pessoal
  • Falta de realizações tangíveis ou progresso, apesar dos esforços próprios
  • Flexibilidade demais nos benchmarks que são usados ​​para medir o progresso/sucesso
  • Sentindo-se excluído da tomada de decisão ou não tendo controle sobre situações em que o resultado é extremamente importante.

Quando eles se tornam estressados ​​e mentalmente cansados ​​até o ponto em que Te não pode mais manter seu domínio, hábitos não saudáveis de Fi ​​irão finalmente entrar em erupção do inconsciente, levando Te-doms a se renderem à Fi de maneira negativa ou destrutiva. As maneiras pelas quais esses impulsos psicológicos se manifestam comportamentalmente são muitas vezes únicas para o indivíduo e as circunstâncias.

Eles tendem a sucumbir à sua própria turbulência interior e perderem a autoconfiança, querendo evitar confrontar seus problemas, mas de repente sentindo-se muito inseguros ou cansados para prosseguirem.

Eles Podem:

  • Sentir-se inexplicavelmente fatigados, esgotados, deprimidos ou improdutivos
  • Se sentir incapazes de tomar medidas efetivas ou incapazes de analisar situações logicamente, analisar excessivamente situações, mas sem conclusão ou resultado
  • Sentir-se impotente ou fora de controle, procrastinar ou deixar de cumprir prazos importantes
  • Perder a habilidade de verbalizar seus pensamentos com clareza, tornarem-se muito impetuosos ou absolutos em seus julgamentos de situações, etc.
  • Estando acostumados a manter a compostura através da supressão das emoções privadas, terão dificuldade em compreender a erupção dessas emoções na consciência, tornando-se hipersensíveis a ponto de sentirem-se consumidos por eles.
  • Eles tendem a se sentirem facilmente magoados (por críticas), subestimados, não apreciados, desrespeitados ou usados ​​por outros, até mesmo percebendo a si mesmos como um mártir ou vítima, invadindo sua própria compaixão.
  • Eles podem sentir vergonha de erros ou tempos passados ​​quando ofenderam/machucaram alguém, sentindo de repente que entenderam a profundidade da dor que eles imaginam ter causado.
  • Quanto mais incontroláveis ​​esses sentimentos se tornam, maior é a probabilidade de explosões imprevisíveis de emoção negativas e perda de controle.
  • O medo de ter tais explosões em público ou diante de pessoas importantes pode levar a tentativas ainda mais desesperadas para reprimir as emoções, agravando o problema ainda mais.

Os episódios In the Grip que persistem por longos períodos podem resultar em mecanismos de defesa fracos para desviar as emoções através de sarcasmo, agressão, agressividade passiva, condescendência ou raiva velada.

Para evitar adequadamente uma experiência In The Grip, é essencial que a Te-doms aprendam o valor real da perspectiva Fi e as vantagens que ela pode conferir.

Para Te-doms, emergir com sucesso de uma experiência de aderência geralmente requer:

  • Algum tempo sozinho, uma oportunidade de experimentar a profundidade de seus sentimentos (muitas vezes falando com uma pessoa confiáveis)
  • Sendo permitido desabafar sem ser julgado
  • Distrações interessantes
  • Envolver-se na resolução de problemas produtivos, ou encontrar melhores maneiras de reduzir o estresse no trabalho.
  • Os Te-doms também podem encontrar alguma paz de espírito, utilizando atividades produtivas relacionadas à Fi que requeiram um foco positivo do atendimento das necessidades pessoais ou expressando sentimentos através de meios seguros.

Independentemente das atividades escolhidas, devem realizar dois objetivos:

  • Liberar e gastar energia Fi de uma forma que conscientemente e que enfatize seu valor e utilidade, em vez de resistir à Fi ou usá-la para justificar pensamentos/comportamentos problemáticos
  • Diminuir o domínio da Te, permitindo-lhe relaxar e recuperar a sua natureza competente, confiante e enérgica

Como o acesso à função inferior é extremamente difícil de alcançar devido à sua natureza oposta, a função auxiliar também deve ser usada para aliviar a pressão psicológica sempre que possível:

  • Os ESTJs podem usar as atividades relacionadas à Si para dar prioridade e atenção às necessidades e metas internas, a fim de obterem um melhor equilíbrio entre o bem-estar pessoal e as demandas externas.
  • Os ENTJs podem usar atividades relacionadas à Ni para priorizar a reflexão sobre o potencial/visão pessoal, a fim de se engajar em atividades significativas que são produtivas para o desenvolvimento à longo prazo.

Desenvolvimento contínuo relacionado aos Te-doms:

  • Desenvolva uma melhor compreensão da Fi como um processo de julgamento e de tomada de decisão ao usá-la para entender suas próprias limitações e limites, em vez de interpretar erroneamente Fi como um processo baseado em emoção a ser evitado
  • Aceite que a existência humana tenha elementos irracionais e imprevisíveis e aprenda a ser mais adaptável e compreensivo quando as coisas não acontecem como você esperava
  • Aprenda a apreciar a importância de relacionamentos íntimos em vez de vê-los como um obstáculo, um incômodo ou indigno de investimento
  • Use Fi conscientemente, escolhendo ser caloroso e amigável para os outros
  • Use Fi de forma adaptativa, atuando de acordo com a consciência pessoal
  • Use Fi para apoiar Te, promovendo a apreciação pelos benefícios práticos de ter uma forte rede de relacionamentos leais
  • Questione seus motivos para perseguir “sucesso” ou “realização”, e note se você apenas faz coisas para recompensas externas vazias
  • Pense sobre a importância da motivação intrínseca e se você possui alguma fonte confiável de paixão/interesse puramente pessoal
  • Desenvolva sua inteligência emocional para que você possa ser mais consciente e respeitoso dos sentimentos próprios e de outras pessoas e vê-los com mais nuances
  • Entenda que sentimentos e emoções estão inextricavelmente ligados à sua cognição, por isso é mais saudável vê-los como um importante barômetro de seu bem-estar geral
  • Quando você se sente inseguro, reconheça e processe emoções negativas ao invés de tentar suprimí-las
  • Dê espaço para sentir o tumulto emocional e pergunte-se honestamente o que essas emoções estão lhe indicando
  • Quando você encontrar um problema ou obstáculo, seja mais paciente para compreendê-lo e vê-lo de diferentes perspectivas para que você possa pensar na melhor solução possível ao invés de se precipitar em ação/julgamento
  • Quando você precisa tomar uma decisão difícil, certifique-se de ouvir a sua consciência e dar-lhe uma consideração justa ao invés de sacrificar essa parte importante de si mesmo para algum objetivo vazio ou pragmático, porque há muitas maneiras de chegar a um destino e às vezes o caminho mais rápido não é a melhor maneira
  • Faça mais para gerenciar o estresse no trabalho efetivamente para que você possa criar um melhor equilíbrio entre o trabalho e a vida de lazer
  • Explore atividades artísticas/criativas que lhe permita entrar em contato em segurança com seus sentimentos e emoções
  • Reconheça que há diferenças individuais na forma como as pessoas abordam a vida e respeite essas diferenças ao invés de julgar as pessoas de forma muito dura de acordo com seus padrões; Reconheça que pessoas diferentes devem encontrar seu próprio caminho único na vida
  • Reflita sobre como sua implacável necessidade de ordem ou eficiência afeta você e as pessoas ao seu redor
  • Faça esforços para entender e construir verdadeiramente os pontos fortes naturais da Fi; Observe Fi-doms saudáveis ​​e aprenda a apreciar seu estilo
  • Imagine, recorde ou experimente cenários da vida real onde Fi é mais capaz ou eficaz do que Te no tratamento da realidade, para que você possa aprender a escolher conscientemente e de forma confortável os comportamentos mais adaptativos  

Adaptado de: Was That Really Me ?: Como o stress cotidiano traz nossa personalidade oculta. Quenk, N. 2002. E não sou louco, eu não sou apenas você: o significado real dos dezesseis tipos de personalidade. Pearman, R. Albritton, S. 1996.

Referências: MBTI

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