Eneagrama: Tipo 6 – Recomendações

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Este guia visa apresentar a teoria e tipologia do Eneagrama. Os posts serão traduções e adaptações do original, que merece todos os créditos: Understanding Enneagram Practical Guide

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RECOMENDAÇÕES PARA A PERSONALIDADE TIPO SEIS

Lembre-se de que não há nada incomum em estar ansioso porque todos estão ansiosos e, muito mais frequentemente do que você pensa. Aprenda a estar mais presente na sua ansiedade, a explore e a aceitar isso. Trabalhe criativamente com suas tensões sem recorrer a quantidades excessivas de álcool (ou outras drogas) para aliviá-las. Na verdade, se você está presente e respirando plenamente, a ansiedade pode ser energizante, um tipo de tônico que pode ajudar a torná-lo mais produtivo e consciente do que está fazendo.

Você tende a ficar nervoso e irritado quando está chateado ou com raiva, e você pode até mesmo culpar os outros e culpá-los por coisas que você fez ou trouxe consigo mesmo. Esteja ciente do seu pessimismo: resulta em humor sombrio e padrões de pensamento negativos que você tende a projetar na realidade. Quando você sucumbe a essa dúvida, ela pode tornar-se seu pior inimigo e prejudicá-lo mais do que a qualquer outra pessoa externa.

Seis tendem a reagir exageradamente quando estão sob estresse e se sentindo ansiosos. Aprenda a identificar o que faz você reagir de maneira exagerada. Além disso, perceba que quase nenhuma das coisas que você tem temido realmente se tornou realidade. Mesmo que as coisas sejam tão ruins como você pensa, seus pensamentos temerosos enfraquecem você e sua capacidade de mudar as coisas para melhor. Você não pode sempre gerenciar eventos externos, mas você pode gerenciar seus próprios pensamentos.

Trabalhe em tornar-se mais confiante. Há, sem dúvida, várias pessoas na sua vida, você pode recorrer a quem se preocupa com você e que são confiáveis. Caso contrário, saia do seu caminho para encontrar alguém confiável e permita-se aproximar-se dessa pessoa. Isso significará arriscar a rejeição e despertar alguns dos seus medos mais profundos, mas vale a pena tomar o risco. Você tem um presente para que as pessoas gostem de você, mas você não tem certeza de si mesmo e pode ter medo de se comprometer com elas. Portanto, desça claramente em um lado da cerca em seus relacionamentos. Deixe as pessoas saberem como se sente sobre elas.

Outros provavelmente pensam melhor de você do que você percebe, e poucas pessoas estão realmente atrás de lhe prejudicar realmente. Na verdade, seus medos lhe dizem mais sobre suas atitudes em relação aos outros do que indicam sobre as atitudes dos outros em relação a você.

Você é altamente responsável em muitas áreas, mas pode ter medo de aceitar a responsabilidade por erros. Você pode ter medo do julgamento alheio, mas a maioria das pessoas respeita aqueles que se responsabilizam por suas ações, especialmente se eles cometeram um erro. Se você tentar ocultar ou não assumir seus erros, você pode ter sucesso apenas em alienar outros e em minar o respeito que eles têm por você.

Você quer se sentir seguro, mas isso nunca será possível a menos que você esteja seguro com você mesmo. Você precisa se concentrar em tornar-se mais auto-afirmativo, desenvolvendo uma crença realista em você e em suas próprias habilidades. Se você não acredita em si mesmo, outras pessoas provavelmente também não irão. Uma boa maneira de fazer isso é tornando-se mais fundamentado em seu corpo e permitindo que sua mente perturbadora se torne mais silenciosa. Quando isso acontecer, você naturalmente se sentirá mais confiante e apoiado pela vida.

Examine suas atitudes em relação à autoridade. Você se revolta e resiste à autoridade? Você a procura, escondendo-se atrás de uma atitude “Eu estava apenas seguindo ordens”? Para a maioria dos Seis, os problemas com autoridade são altamente carregados. Quanto maior a sua consciência é de suas atitudes inconscientes neste departamento, mais você poderá reconhecer a autoridade de sua própria sabedoria interior.

Seja justo com os outros e diga-lhes o que está em sua mente, para que não pareça indeciso ou defensivo. Qualquer uma das alternativas causa conflitos e tensões em seus relacionamentos.

A maioria dos seus problemas tem que ver com encontrar fontes confiáveis ​​de orientação e suporte fora de si. É bom lembrar que muitas dessas fontes podem ser úteis até certo ponto, mas nenhum deles pode fornecer o tipo de estabilidade inabalável e sabedoria infalível que você deseja. Apenas a sua própria natureza verdadeira pode dar-lhe um profundo senso de solidez e capacidade no mundo, porque apenas a inteligência espontânea de sua própria alma pode responder a cada situação única: então seja grato pelas muitas fontes de apoio em sua vida, mas apoie-se menos nelas. Você tem dentro de você tudo o que precisa para passar pela vida com dignidade e graça.

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